2014-11-30

Smulan fick vi dra fram under en byrå...

Hennes matte kommer snart och hämtar henne

Charlie har besök av Smulan

Smulan har gömt sig bakom gardinen i garderoben och Charlie förstår inte hur han ska komma in..stackarn

2014-11-29

Match mot Sollentuna

Sitter och har klockan

Stockholm

Elite hotell spa

Fikapaus innan slussning

Vi är på väg

Nu drar vi!

Ribbåt

Overall på

Mat

Champagne

Vi firar Annica

Börjar dagen med yoga hos Stina

Match mot Huddinge

Vinst 4-1

2014-11-28

2014-11-27

Astrid tårta


2014-11-26

Dagens glada fysgäng och nu ska jag själv ut och röra på mig

Övning vid 6 tillfällen

Polisen övar på skolbeskutning med våra elever i annan lokal. En gärningsman 'har skjutit' några av våra elever och tar slutligen livet av sig när polisen närmar sig. Polisen får öva på genomsöka byggnaden och träffa hysteriska elever. 6 olika slags patruller ska genomgå detta.

2014-11-24

Philips bil

Imorgon ska den lämnas in, ett teknikarbete.

Tårtdag

En kollega var sjukt sugen på tårta, chefen nappade direkt. Kollegan fick gå ner och köpa två tårtor på vårt konto. Smaskens

2014-11-23

Bortamatch mot Sigtuna tyvärr förlust

Det är lite tungt nu med många förluster men snart vänder det hoppas vi

Tid i kaffet

Inte många besökare än

2014-11-21

Hård fys med innebandytjejerna

Idag fick dom köra igenom alla de rörelser de brukar köra på min fys men till musik lite hårdare tempo och en ledare som kan vråla. Dom var jätteduktiga!

2014-11-20

2014-11-18

Turligt nog bara muskulärt

Röntgen väntrummet

I väntrummet på St Göran sjukhus

Philip fick ett skott i ryggen på träningen och har ont, såklart. Så nu sitter vi och väntar..

Nicoles 'nya' leende

2014-11-16

2014-11-15

La familia

Trevlig och god 50-års brunch

Svartsjöslott

Jubilaren!

Mot Svartsjöslott och 50-års brunch

Usch vad tungt!!!

Har fått i läxa att springa 60 min, det gick ej..underbenet blev som stockar vid 45 min så efter det blev det gå och jogg. Jag var ute i 60 min så det var en bra start.

2014-11-14

Oscar hade svårt att slita sig från gymmet

Killarna hade ett 50 min hockeypass efter gymmet...

Hockeygrabbar på gymmet

Katta körde styrka puls passet, samma som innebandytjejerna körde för någon månad sen. Grabbarna jobbade på bra.

Fiber 100/100 upp och ned


2014-11-10

2014-11-09

Philips konstverk...

Inte bra att prata för länge efter en träning...då händer det grejer