Jag är klar!!!

3000 m simning i morse och nu pw/jogg 3.3 km. Årets Seahawks Challenge- Seahawks Classic är klar🏆

Stakningen är klar! Totalt 9 timmar i backen är avklarade.

Cyklingen är även den klar, 30 mil.

Njuter av lite utomhusluft

Tuff träningsdag! 7.2 mil cykel & 1 h i backen.

Kul runda med cykeln, en sväng på ön sen Spånga, Hagaparken, Rålambshovsparken och sen hem med en extra sväng på ön. Givetvis åkte vi på en broöppning..

Skidbacken var torr och bra idag men jättejobbig!

Idag skrev de på! Lägenhet i Råcksta.

Jimmy börjar jobba i Sthlm i höst, Nicole ska pendla till Eskilstuna. 

Jobb på olika sätt

4.8 mil å trevligt avslut på Vinstian

Vi skulle ha cyklat in till stan men regnet hängde i luften och kraftig blåst gjorde att vi stanna på ön. Vi klarade oss från regnet 👍

Skidbacken ikväll igen 2 h

Nu är Seahawks Challenge verkligen igång!

Igår pw/jogg 4.6km

Cykling 5.4 mil

Idag 5 vändor upp och ner för Ekeröfjället.

Fysen idag med en rek inför det som komma skall - Seahawks Challenge

Vi kollade stigen uppför skidbacken och vägen bakom nedför. Räknar med att hinna gå 6 vändor på 1.5h. 

30 mil cykel

9 h skidbacksvändor med stavar 

3 km simning

3 mil pw/jogg

På 30 dagar eller 13 för mig sen Uvö.

69 års firande 2 dagar för tidigt

Fredagsträff hos Jaana med Teresia

Planeringsmöte inför 75 års partyt

Å så blev det midsommarmiddag