Vilken dag! Perfekt väder! Göteborgsvarvet

Hade lovat att aldrig mer springa så långt men Martin och Dena ville så jag sprang oxå. Vi alla utmanade oss själva. Att komma runt med våra 50+kroppar..å sen en god middag.

Seahawksfys

3 varv styrka 45+15 10 stationer

11 olika musslor

4.5 min planka av olika slag

1 tabata med olika sumo

Mycket prat och skratt med gamla Sundbygänget

Denna gång sågs vi hemma hos Anita med Kenneth och barnbarnet Nora

Bokklubbsmiddag hos Malin

Boken vi till denna gång läst var Tre, därav franskt middagstema.

Å lilla Morris var med oxå.

Gamla stan Edinburgh

Sista vandringen 1.5 h och sen åkte vi buss till St Andrews och åt lunch sen till Edinburgh

Lite finare hotell än de andra hotellen på resan.

Finbesök på Kattdammen

Nicole stannar kvar över natten 😻